Definición – ¿Qué significa Abhasa?
Abhasa es una palabra sánscrita que se traduce como «ejercicio constante». Eso es la práctica que trae quietud a la mente, y Abhasa se introdujo en el «Yoga Sutras de Patanjali «en el sutra 1:12 -» Ambos practican (abhyāsa) y no reacción (vairagya) son necesarios para aquietar el patrón de conciencia «.
Abhasa se refiere específicamente a la práctica espiritual del yoga que se cultiva durante un largo período de tiempo y es constante y regular.
La Hamaca de Lona explica Abhasa
En los tiempos modernos, nos referimos al yoga como una «práctica» y entendemos que tenemos que realizar yoga; física, mental y emocionalmente para lograr el beneficio de aquietar la mente, esto es parte de lo que es abhasa. En su sentido pleno, abhasa es tanto el esfuerzo constante de la práctica del yoga como nuestro compromiso o intención de practicarlo de manera constante durante un largo período de tiempo. Cuando abhasa se combina con la práctica de la no reacción, la mente se puede aquietar en el silencio y nuestra conciencia se vuelve ilimitada.
Abhasa también se puede definir como el esfuerzo constante y persistente para comprender el Ser a través de la práctica del yoga. Abhasa requiere que estemos presentes en todo momento con nuestras intenciones, acciones y objetivos de nuestra práctica de yoga.
Los efectos de abhasa son acumulativos, cuanto más nos mantenemos firmes y cultivamos abhasa, más intencional y enfocada se vuelve nuestra práctica y más abhasa creamos. Eventualmente, los efectos de nuestra práctica en el tapete se vuelven parte de cada una de nuestras acciones y pensamientos a lo largo de nuestras vidas y conducen a una conciencia e iluminación ilimitadas.
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