Definición – ¿Qué significa Adhyatma yoga ?
Adhyatma yoga es un estilo de yoga que se enfoca en comprender la verdadera naturaleza del Ser. El nombre proviene del sánscrito adhy, que significa «hacia» o «sobre», y atma, que es el Sí mismo. A veces se le llama Yoga del Ser.
Advaita Vedanta es la base de la filosofía de Adhyatma yoga. Es un sistema no dual que cree que el verdadero Ser o atman es uno con Brahman, o la Realidad más elevada. La liberación espiritual se logra mediante el conocimiento de esta unión.
La Hamaca de Lona explica Adhyatma yoga
La mente evita que el yogui vea la realidad del universo y el ego mantiene la separación del individuo. Al aquietar y controlar la mente y vencer al ego, el yogui puede alcanzar la iluminación en la Tierra al comprender que el verdadero Ser es la Realidad.
Hay tres caminos yóguicos principales para esta liberación espiritual, y Adhyatma yoga los utiliza todos: el conocimiento (jnana), devoción (bhakti) y acción (karma). La meditación, los actos de servicio, el estudio de las Escrituras y la filosofía y los actos de devoción son todos métodos utilizados.
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