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Definición – ¿Qué significa Agni Shakti Mudra ?
Sánscrito para «sello de energía de fuego», Agni Shakti Mudra es un gesto de la mano que se puede practicar durante la meditación para estimular, mantener o contener la energía del fuego en su interior. Mudras se utilizan en yoga como un medio para ajustar o sellar el flujo de energía y, a menudo, incorporan los cinco elementos universales. Agni Shakti Mudra se centra únicamente en la energía del fuego, por lo que es recomendable tener cuidado con este mudra si ya tiene demasiado fuego en su sistema.
Esta mudra se puede practicar en cualquier postura de meditación sentada, siguiendo estos tres pasos:
1. Toque las palmas de las manos con los cuatro dedos de ambas manos
2. Une las puntas de los pulgares.
3. Gire los nudillos para mirar hacia afuera del cuerpo.
La Hamaca de Lona explica Agni Shakti Mudra
Según el Ayurveda, el yoga mudras son una modalidad curativa, animando el flujo de prana o energía a través del cuerpo. Se cree que la enfermedad ocurre como resultado de la falta o exceso de cualquiera de los cinco elementos universales dentro del cuerpo; aire, fuego, agua, tierra y éter.
En la práctica del mudra, los pulgares representan unagni o fuego. Al juntar los pulgares y sellar los cuatro dedos, Agni Shakti Mudra ayuda a enfocar y estimular la energía del fuego en su interior. Por lo tanto, es particularmente útil para personas con presión arterial baja, mala digestión o ansiedad.
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