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Definición – ¿Qué significa Agni Vinyasa Yoga ?
Agni Vinyasa yoga es un estilo de la disciplina que incluye una serie rápida de posturas sincronizadas con la respiración. El nombre proviene del sánscrito, agni, que significa «fuego» y vinyasa, que significa «movimiento».
Vinyasa, en general, se refiere a realizar una serie de poses sincronizando la respiración con cada movimiento para que cada pose y cada movimiento dentro de la pose fluya de uno a otro. Hay varias versiones diferentes de la práctica del yoga que usan el nombre, Agni Vinyasa yoga, pero todas incluyen vinyasa mezclado con algún aspecto del elemento fuego, creando calor físico con movimiento y avivando el fuego interior.
La Hamaca de Lona explica Agni Vinyasa Yoga
Como lo enseñó el yogui griego Garundananda, el Agni Vinyasa yoga es un estilo de Ashtanga yoga que también se parece al Iyengar yoga. Las posturas se practican en una serie rápida, aunque algunas posturas se mantienen durante más tiempo para aumentar la resistencia. La versión de Garundananda de Agni Vinyasa yoga está diseñada para purificar el cuerpo y la mente mientras aumenta la concentración.
Agni Vinyasa yoga también describe:
- Clases específicas que se inspiran en el elemento fuego ofreciendo vinyasa en una habitación climatizada de 85 a 90 grados.
- La exclusiva serie de fuego Yoga Synthesis 3 de Raji Thron, que comienza con Saludos al sol antes de fluir hacia posturas de pie y balanceo de brazos, flexiones hacia atrás, divisiones, flexiones hacia adelante e inversiones.
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