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Definición – ¿Qué significa Mantra Anahata Chakra ?
Anahata chakra mantra es el nombre que se le da a cualquier mantra asociado con el chakra del corazón, anahata. Generalmente, se refiere a batata, la bija, o semilla, mantra conectado con el chakra anahata.
Trabajar con el mantra, ñame, mientras te concentras en el área del corazón es una forma sencilla de trabajar con el mantra del chakra anahata. También se puede cantar mientras se practica una asana que abre el corazón, como la postura de la cobra, o bhujangasana, y pose de arco, o dhanurasana.
La Hamaca de Lona explica Mantra Anahata Chakra
Trabajando con el anahata Se cree que el chakra mantra ayuda al yogui a estar más abierto a dar y recibir amor, mientras deja ir las heridas y los agravios del pasado. Puede ser valioso para quienes luchan con el perdón permitirles adoptar una actitud más compasiva hacia ellos mismos y hacia los demás.
Debido a que el chakra anahata es el cuarto chakra, es el punto central entre los chakras espirituales superiores y los físicos inferiores. Como tal, cantar el mantra del chakra anahata puede proporcionar un puente entre lo físico y lo espiritual.
Una alternativa al canto de ñame es usar un mantra que se conecte a la energía del chakra del corazón, como «Dar es recibir». Esto le recuerda al yogui la necesidad de cultivar una entrega de amor libre y abierta.
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