Definición – ¿Qué significa Anahata ?
Anahata, el cuarto de los siete chakras principales, se encuentra en el corazón. La palabra es sánscrita y significa «no golpeado», «ileso» o «invicto». Asociado con el aire, el chakra anahata gobierna el amor, la compasión y la aceptación.
Practicar ciertas posturas de yoga, como ustrasana (pose de camello), anahatasana (pose de corazón derretido) y chakrasana (postura de la rueda), es una de las mejores formas de mantener equilibrado el chakra anahata. Además, meditar en el chakra anahata calma la mente, promueve la estabilidad emocional y la capacidad de amar desinteresadamente, que es uno de los rasgos más grandes.
La Hamaca de Lona explica Anahata
El chakra Anahata es donde el Atman, o verdadero Ser, reside. La realización de este Ser solo es posible si uno es incondicional en el amor, lo cual se puede lograr cuando el chakra anahata está equilibrado. Un chakra anahata equilibrado promueve el amor, la compasión, el perdón y la autorrealización. Si este chakra está desequilibrado, puede causar posesividad, inestabilidad emocional y condiciones de salud como trastornos cardíacos y niveles más bajos de inmunidad.
El chakra Anahata es también la sede de unanahata nada, que los yoguis escuchan durante la meditación profunda. Anahata nada es el sonido que no se hace y no se puede escuchar a menos que uno alcance el nivel más alto de meditación.
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