laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga

Anuloma

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Anuloma ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Anuloma

Definición – ¿Qué significa Anuloma ?

Anuloma es una palabra sánscrita que literalmente significa «con el pelo», de anu (con y loma (cabello), pero a menudo se traduce como «en un orden natural». En el contexto del yoga, el anuloma es un tipo de pranayama.

Pranayama es una práctica de respiración controlada y conciencia de la respiración que se utiliza para relajar y enfocar la mente (típicamente para la meditación) y para proporcionar un ritmo de concentración para la práctica de asanas de yoga. Es la cuarta rama del óctuple camino del yoga de Patanjali como se describe en el Yoga Sutras.

La Hamaca de Lona explica Anuloma

En anuloma pranayama, el yogui inhala por ambas fosas nasales, luego usa el pulgar de la mano derecha para cerrar la fosa nasal derecha, exhalando así por la fosa nasal izquierda. El pulgar se suelta, permitiendo otra inhalación a través de ambas fosas nasales, luego el yogui usa el dedo anular y el meñique para cerrar la fosa nasal izquierda y exhala por la fosa nasal derecha.

El anuloma invertido también se llama pratiloma pranayama. El patrón de respiración simplemente se invierte: una fosa nasal se cierra para la inhalación y la exhalación se realiza a través de ambas fosas nasales.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

OportunidadRecomendación No. 1 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 2 Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Hamaca Yoga Antigravedad Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Todos los Accesorios, Columpio Trapecio Set Azul, Fitness Yoga Hamaca Yoga Swing Set
Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Hamaca Yoga Antigravedad Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Todos los Accesorios, Columpio Trapecio Set Azul, Fitness Yoga Hamaca Yoga Swing Set
Más Información y Precio

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in