Definición – ¿Qué significa Astavakrasana ?
Astavakrasana es una postura de equilibrio de brazos avanzada, que toma su nombre de un antiguo sabio indio. Se considera una buena postura para trabajar y ayuda al practicante a aprender a superar obstáculos y a ser más lúdico en su enfoque del yoga. De esta forma, se desarrolla el equilibrio físico y mental.
Astavakrasana también se conoce como pose de ocho ángulos.
La Hamaca de Lona explica Astavakrasana
Astavakrasana lleva el nombre del sabio Astavakra. De las palabras raíz sánscritas asta, que significa «ocho» y vakra, que significa «doblado», Astavakra recibió este nombre porque se dice que nació con un cuerpo lisiado que fue doblado en ocho lugares después de haber sido maldecido por su padre. A pesar de su discapacidad, Astavakra terminó siendo un maestro espiritual del rey Janaka. Una de las cosas que enseñó Astavakra fue que el alma es mucho más profunda y más importante que la apariencia exterior de alguien.
Astavakrasana puede ser un buen recordatorio de que el verdadero trabajo de la postura es interno y no se trata de lograr una asana estéticamente perfecta. Se dice que la plena expresión de esta postura debe involucrar al alma y no al ego. La naturaleza desafiante de esta postura es una lección de que nadie debería juzgar el alma por lo que el cuerpo puede hacer.
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