Definición – ¿Qué significa Austeridad ?
La austeridad se refiere a una práctica espiritual disciplinada, o sadhana, que purifica el cuerpo y la mente de cualquier cosa que impida o bloquee la conexión con el Ser superior, o Dios. Las austeridades no son tanto una práctica de negarse a uno mismo, sino de eliminar los obstáculos que impiden que el yogui crezca espiritualmente. La abnegación de las austeridades, por tanto, enriquece finalmente la vida del yogui.
En el camino del yoga de ocho ramas de Patanjali, las austeridades son uno de los niyamas conocido como tapas, una palabra que a menudo se traduce como «austeridad» o «disciplina».
La Hamaca de Lona explica Austeridad
La autodisciplina de las austeridades elimina las impurezas físicas, emocionales y mentales. El Bhagavad Gita menciona tres categorías de austeridades:
- Austeridad física (del cuerpo), que incluye adoración, abstención de violencia, restricción sexual, comportamiento honorable y pureza física (por ejemplo, no alcohol ni drogas);
- La austeridad del habla, que incluye hablar con sinceridad y amabilidad, así como recitar textos sagrados; y
- Austeridad mental, que incluye mantener la calma, la dulzura y el autocontrol, así como una práctica meditativa.
Las austeridades están interconectadas. Por ejemplo, mantener la austeridad física también desarrolla la fuerza de voluntad y la fuerza mental, mientras que la calma de la austeridad de la mente promueve la austeridad del habla.
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