laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga
  • Meditación

Bandhu Dya Kriya

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Bandhu Dya Kriya ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Bandhu Dya Kriya

Definición – ¿Qué significa Bandhu Dya Kriya ?

Bandhu dya kriya es una técnica del Kundalini Yoga para generar bondad. Es una postura de meditación sentada en la que las manos se sostienen frente al corazón. En esto hasta mudra (gesto de la mano), las puntas de los dedos medios y las puntas de los meñiques se tocan, mientras que la esquina inferior de cada palma (debajo de los meñiques) también se tocan. Para completar el kriya, el yogui inhala ocho respiraciones cortas y luego exhala con los labios fruncidos, creando un silbido.

La Hamaca de Lona explica Bandhu Dya Kriya

Bandhu dya kriya debe practicarse durante 11 minutos en una posición sentada cómoda (se puede usar una manta debajo de los huesos del asiento). Los yoguis más hábiles que tengan una amplia experiencia en la práctica de bandhu dya kriya pueden agregar un minuto por semana hasta 31 minutos.

El nombre de esta práctica proviene del sánscrito bandhu, que significa «parentesco», «amigo» y «respeto»; dya, que significa «bondad»; y kriya, que significa «acción completada». Bandhu dya kriya es eficaz cuando se enfrenta a una crisis, ya que promueve la conexión.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
Más Información y Precio
OportunidadRecomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Más Información y Precio

Copyright © 2023 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in