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Definición – ¿Qué significa Bhairavasana ?
Bhairavasana es una postura de yoga de apertura de cadera muy avanzada que es una variación de vasisthasana, o tabla lateral, con una pierna detrás de la cabeza. Es una pose poderosa tanto mental como físicamente porque requiere apertura y expansión en un lugar desafiante, lo que puede ir en contra de la tendencia natural a querer alejarse de la dificultad.
La postura toma su nombre de Bhairava, el nombre de una encarnación del dios hindú y destructor Shiva; y asana, que en sánscrito significa «asiento» o «pose». Bhairavasana también puede ser conocido por su nombre en inglés, pose del destructor del universo.
La Hamaca de Lona explica Bhairavasana
Bhairavasana lleva el nombre de Bhairava quien, según la mitología hindú, era una encarnación creada a partir de la uña de Shiva. Bhairava representa el formidable principio aniquilador de Shiva. Después de que Brahma se volvió arrogante y comenzó a hacerse cargo de los deberes de Shiva, Bhairava cortó una de las cinco cabezas originales de Brahma. Brahma entonces se dio cuenta de que necesitaba ser humilde y controlar su ego. Debido a que la postura de Bhairavasana puede parecer como si la pierna pudiera decapitar la cabeza, algunos la consideran un recordatorio para mantener el ego bajo control.
Bhairavasana es una pose de la tercera serie de Ashtanga yoga. En Iyengar yoga, esta postura también se enseña, pero generalmente se llama Kala Bhairavasana.
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