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Definición – ¿Qué significa Brahmacharyasana ?
Brahmacharyasana es el nombre que se le da a dos asanas de yoga sentado diferentes, ambas asociadas con la conservación de la energía sexual. Son:
El yogui tiene las piernas extendidas como en dandasana, requiriéndole que levante su peso del suelo.
En la segunda versión, el yogui adopta una postura de rodillas con él / ella sentado entre los pies y los muslos en rotación interna.
Se cree que ambas posturas brahmacharyasana subliman la energía potencial sexual en una energía más sutil, que puede ayudar a alcanzar niveles más altos de conciencia. Su nombre proviene del sánscrito brahmacharya, que significa «restricción» o «control sobre los sentidos» y está particularmente asociado con el deseo sexual; y asana, que significa «postura» o «asiento».
En inglés, brahmacharyasana se conoce como la pose del célibe.
La Hamaca de Lona explica Brahmacharyasana
Tradicionalmente, los efectos de brahmacharyasana son diferentes según la versión de la pose que adopte el yogui:
- En la variación con las piernas extendidas, se dice que brahmacharyasana cambia la energía potencial sexual en ojas, una energía sutil que mejora el bienestar del cuerpo físico y mental.
- En la variación arrodillada de brahmacharyasana, se dice que la energía potencial sexual se conduce a través de shivani nadi, un canal de energía que comienza en el perineo y sube por el cuerpo. Se cree que concentrarse en la ascensión de la energía a través del shivani nadi desde los genitales hasta la cabeza aumenta el poder mental. Esto se puede hacer más potente visualizando la estimulación del ajna chakra, y se dice que hacer esto expande la conciencia y aumenta la lucidez espiritual.
En Tantra yoga, se recomienda brahmacharyasana como pose terapéutica para aumentar la virilidad, elevar las experiencias sexuales y brindar al practicante un mayor control sexual.
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