laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga

Brahmana

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Brahmana ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Brahmana

Definición – ¿Qué significa Brahmana ?

Dentro del Ayurveda, las asanas de yoga y pranayama se dividen en dos principios energéticos: brahmana y langhana. Del sánscrito, brahmana significa «expansión», mientras que langhana significa «reducción».

Las asanas de yoga y las técnicas de respiración que promueven el brahmana energizan el cuerpo y la mente. Aumentan la actividad mental y mejoran las funciones metabólicas. Las asanas que estimulan la langhana, por otro lado, trabajan para calmar el cuerpo y la mente. Relajan el cuerpo, reducen la frecuencia cardíaca y estimulan el sistema nervioso parasimpático. Langhana asana puede considerarse como una asana reconstituyente. Estos dos principios energéticos pueden considerarse similares a las energías yin y yang de la medicina china, siendo uno vigorizante y el otro calmante.

La Hamaca de Lona explica Brahmana

Cultivar la conciencia de estas dos cualidades energéticas en la propia práctica de yoga es el objetivo del Viniyoga tradicion. Si uno se siente lento o perezoso, entonces animar al brahmana practicando una secuencia estimulante de asanas energizará el cuerpo, devolviéndolo a la armonía.

La aplicación de brahmana durante el yoga asana y pranayama ayuda a fortalecer el sistema nervioso, aumentar la energía, promover la vitalidad y apoyar el metabolismo. Algunas asanas que fomentan la energía brahmana incluyen Virabhadrasana 2, Saludos al sol y vigorizante vinyasa fluye. Ejercicios de respiración de pranayama, como kapalabhati, también trabaja para energizar el cuerpo y aumentar el brahmana.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 2 Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Hamaca Yoga Antigravedad Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Todos los Accesorios, Columpio Trapecio Set Azul, Fitness Yoga Hamaca Yoga Swing Set
Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Hamaca Yoga Antigravedad Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Todos los Accesorios, Columpio Trapecio Set Azul, Fitness Yoga Hamaca Yoga Swing Set
Más Información y Precio

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in