laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga
  • Meditación

Cakravakasana

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Cakravakasana ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Cakravakasana

Definición – ¿Qué significa Cakravakasana ?

Cakravakasana es una simple pose de rodillas que mejora el equilibrio y tonifica los músculos abdominales. El nombre proviene del sánscrito, cakravaka, que significa «ganso rojizo» o «pájaro sol»; y asana, que significa «pose». En la mitología hindú, el cakravak es un ave rojiza que aparece al amanecer, aportando calidez y luz.

Para practicar cakravakasana, comience con las manos y las rodillas con la espalda paralela al suelo, luego una pierna se eleva y se extiende hacia atrás al nivel de la cadera, mientras que el brazo opuesto se extiende hacia adelante al nivel del hombro.

En inglés, esta postura se conoce como postura del pájaro solar o postura de la mesa de equilibrio.

Cakravakasana

La Hamaca de Lona explica Cakravakasana

Cakravakasana se usa a veces para describir la postura del gato en equilibrio, la postura del gato e incluso la postura del gato y la vaca, pero marjaryasana es el término sánscrito que se traduce directamente como «pose de gato» y describe la versión de gato de la postura en la que la pierna y el brazo correspondientes se extienden en lugar de los opuestos.

Además de sus beneficios físicos, se cree que cakravakasana:

  • Mejora la concentración
  • Crear confianza
  • Incrementar el enfoque

Como pose de fortalecimiento del núcleo, también se cree que equilibra la manipura (plexo solar) chakra, que está asociado con la fuerza de voluntad, la autoestima, la confianza, la autodisciplina y el poder personal.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
Más Información y Precio
OportunidadRecomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Más Información y Precio

Copyright © 2023 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in