CBD para tus músculos

El CBD, o cannabidiol, ha ganado popularidad en los últimos años debido a sus innumerables beneficios. Mucha gente habla sobre los beneficios de usar CBD para tratar problemas físicos y mentales. Un beneficio importante del que no se habla con tanta frecuencia es cómo el CBD puede ser una ayuda significativa para la recuperación del ejercicio.

Este beneficio proviene de las propiedades antioxidantes y antiinflamatorias del CBD. El CBD puede ser una gran herramienta para que los atletas y yoguis consideren su uso para apoyar su salud muscular y también para tratar cualquier dolor que pueda surgir.

Las plantas de cáñamo contienen cientos de cannabinoides, uno de los cuales es el CBD. Este cannabinoide específico interactúa con las numerosas enzimas y receptores neuronales que se encuentran en su cuerpo. Todas estas neuronas y enzimas juegan un papel en la regulación del cuerpo para mantenerte saludable y feliz. Forman lo que se llama sistema endocannabinoide.

Todos los seres humanos y los animales tienen este sistema, pero sabemos relativamente poco sobre él porque fue descubierto recientemente. A medida que los científicos continúan estudiando el sistema endocannabinoide, aprendemos más y más sobre cómo este sistema juega un papel vital en nuestra salud en general y cómo podemos respaldarlo utilizando cannabinoides, como el CBD.

Calma a través del CBD

Entonces, ¿qué puede hacer el CBD por el sistema endocannabinoide? Bueno, puede pensar en ingerir CBD como casi como presionar un botón de «reinicio» para su sistema nervioso. Dave DiCosola y Kameron Norwood, cofundadores de Half Day CBD, explican:

«Piense en el CBD como el botón de reinicio para los nervios hiperactivos en su cabeza y su cuerpo. De la misma manera, los ejercicios de meditación o respiración pueden producir una sensación más tranquila y equilibrada, el CBD puede ajustar la química de su cuerpo para mejorar el equilibrio».

Cuando se ingiere CBD, afecta la mente y el cuerpo ayudando a provocar un estado de homeostasis. Además, el CBD puede ayudar a disminuir la ansiedad y aumentar la sedación mental.

Esto se puede lograr mediante la práctica continua de cosas como la respiración profunda y la meditación, pero cuando se ingiere CBD, este estado se activa más rápidamente al alterar la química de su cuerpo.

Dolor y CBD

El CBD puede producir un efecto antiinflamatorio actuando como modulador. Una gran cantidad de dolor muscular se debe a la inflamación de su cuerpo. Por lo tanto, reducir la inflamación mediante el uso de CBD puede ayudar a que sus músculos se recuperen de manera más rápida y efectiva.

Sin embargo, esta no es la única forma en que el CBD puede ayudar a reducir el dolor. Cuando ocurre el dolor, es porque sus neuronas han enviado señales de dolor a su cerebro que luego le permite interpretar la sensación como dolor. Debido a que el CBD puede calmar los receptores neuronales hiperactivos, puede actuar como un amortiguador cuando esas señales de dolor son muy intensas. Esto significa que el CBD también puede ayudar a reducir la intensidad del dolor.

Y a diferencia de los analgésicos, que pueden ser riesgosos debido a su potencial de adicción y sobredosis, el CBD no requiere receta médica.

CBD: un regalo de la naturaleza

Los remedios naturales pueden ser más seguros que las opciones farmacéuticas, especialmente cuando se trata de analgésicos e incluso algunos antiinflamatorios (¡aunque lo natural no es garantía de «seguro»!). El CBD es uno de los pocos ingredientes naturales que no ha sido controlado por una patente farmacéutica.

Esto significa que está disponible para todos los que quieran usarlo. El CBD es seguro y natural, y el sistema endocannabinoide de su cuerpo ya sabe cómo usarlo para respaldar su salud óptima. La forma en que su cuerpo procesa el CBD es similar a la forma en que procesa otras sustancias vegetales y totalmente naturales.

A DiCosola le gusta pensar en el CBD como otro verde frondoso:

Su cuerpo puede procesar el CBD de la misma manera que procesa una ensalada. Tu cuerpo simplemente sabe qué hacer con el CBD. La mayor parte del CBD se cultiva localmente bajo la supervisión del Departamento de Agricultura, por lo que no solo evita una pendiente resbaladiza con pastillas, sino que también apoya a un agricultor local.

Pero, ¿cómo sé que es seguro?

Afortunadamente, como se mencionó anteriormente, la mayor parte del CBD se cultiva bajo la supervisión de organismos reguladores como el Departamento de Agricultura. Los agricultores locales cultivan una gran cantidad de cáñamo legal y seguro que produce varios productos de CBD para satisfacer las crecientes demandas de las personas que desean experimentar los beneficios del uso de CBD.

Donde empezar

Si no eres alguien que alguna vez haya consumido CBD o cualquier tipo de cannabis, DiCosola y Norwood te recomendaron que «empieces con poco y vayas despacio». Todos somos únicos, y la forma en que funciona su sistema endocannabinoide parece variar en función de muchas diferencias genéticas y de estilo de vida. La comunidad científica todavía está aprendiendo mucho sobre cómo funciona a nivel general. Entonces, para estar seguro, es mejor trabajar con una dosis baja.

La guía de dosificación para principiantes de Half Day es un recurso excelente para determinar cómo, dónde y con cuánto comenzar su viaje con CBD. Esta guía es útil independientemente de la marca de CBD que elija probar. La guía también describe los diferentes métodos que puede elegir para ingerir CBD.

Los métodos principales son ingerir aceites, comer gomitas, usar cremas y ungüentos tópicos y fumar cáñamo o flor de cannabis. Cada persona tendrá diferentes métodos que funcionen mejor para ellos.

Sanación sin lo alto

A diferencia del cannabis, el CBD no te coloca. Algunas personas pueden sentirse muy relajadas, lo que a veces puede coincidir con la somnolencia, pero en mi experiencia, esto a menudo se debe a la ausencia de dolor, lo que permite una relajación más profunda. El CBD es útil para que muchas personas duerman por esa misma razón. Debido a que el CBD es diferente al THC, el cannabinoide responsable de la sensación de «euforia», no produce los mismos efectos.

Norwood explica que el CBD es «más acerca de lo que no siente que de lo que realmente siente. Nos gusta decir que tenemos una ‘Garantía de alta calidad'».

Recuperación natural

El CBD es una opción natural para una variedad de problemas físicos y mentales. A medida que continuamos aprendiendo más sobre él, se espera que aprendamos más y más beneficios prácticos y médicos del uso de CBD.

Es posible que desee probarlo usted mismo después de su próximo entrenamiento o clase de yoga caliente.

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