laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga

Celibate’s Pose

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Postura del célibe ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Postura del célibe

Definición – ¿Qué significa Postura del célibe ?

La pose de célibe describe dos posturas de yoga sentado diferentes, las cuales se cree que restringen o conservan la energía sexual. En sánscrito, ambas poses se llaman brahmacharyasana.

Una versión de la pose de célibe también se conoce como pose de palo flotante. Desde la postura del palo, los brazos se estiran y, mientras se mantiene la postura, el cuerpo se levanta del suelo.

Postura del palo flotante

La otra versión de la postura célibe comienza en la postura del rayo con las espinillas y la parte superior de los pies en el suelo y las nalgas descansando sobre los talones. Las rodillas permanecen juntas, pero los pies están separados y las nalgas descansan en el suelo entre los pies. Los brazos se extienden y las manos descansan sobre las rodillas.

Postura del célibe

La Hamaca de Lona explica Postura del célibe

La versión flotante de la postura célibe fortalece los brazos, los hombros y los músculos abdominales. Los yoguis con lesiones en el hombro o la muñeca deben omitir esta postura. Para ayudar con el levantamiento, se pueden colocar bloques de yoga a un lado de cada cadera y las palmas encima de los bloques.

La versión fundamentada de la postura del célibe estira los cuádriceps, las caderas y los tobillos. Los yoguis con lesiones de rodilla, cadera o tobillo deben omitir esta postura.

Ambas posturas célibes ayudan a convertir la energía sexual en energía más sutil, mejorando así el bienestar físico, mental y espiritual del yogui. También calman la mente y mejoran la concentración.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Tumax Columpio de Yoga Aéreo, Aerial - Hamaca de Yoga Carga de 225 kg, Juego de Hamaca de Yoga con Accesorios, Yoga Swing Set Rosado&Gris, Yoga aéreo Hamaca Swing Yoga Trapecio Plano para Pilates
Más Información y Precio
Recomendación No. 2 Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Sinbide Hamaca de Yoga, 250 * 150cm, Columpio Trapecio Set, 6 manivelas Columpio para Yoga, para Yoga Aéreo, Carga de 600 kg, Tafetán de Nailon, Antigravedad (Azul)
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio

Copyright © 2021 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in