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Definición – ¿Qué significa Cantando ?
El canto es una repetición rítmica (en silencio o en voz alta) de una canción, oración, palabra o sonido. Es una de las prácticas espirituales más antiguas y parte de la mayoría de las religiones y caminos espirituales.
Según la tradición del yoga indio, el sonido es curativo y sagrado. También se cree que el sonido es una de las fuerzas más poderosas. Cantar durante una práctica de yoga profundiza la concentración y la devoción, calma la mente y mejora la conciencia.
La Hamaca de Lona explica Cantando
En yoga, la palabra cantar casi siempre se usa con cualquiera de los términos sánscritos mantra, japa o kirtan. Japa yoga incorpora el canto o la repetición de mantras. Kirtan es una práctica de yoga de canto devocional. Se cree que cantar el nombre de una deidad ayuda a uno a permanecer en comunión con ella.
Cantar abre el corazón; aquieta, enfoca y calma la mente; y ofrece los beneficios de una clase de yoga o meditación, sin la lucha o el esfuerzo por concentrarse. El mantra más popular y más cantado en el yoga es el mantra supremo y la sílaba primordial, Om (o Aum).
Cantar mantras en sánscrito es muy efectivo para la conciencia. También estimula los chakras, proporcionando un efecto calmante, limpiador y energizante. Cada letra sánscrita está representada por un sonido que está asociado con un chakra específico del cuerpo.
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