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Definición – ¿Qué significa Chidakasha Dharana ?
Chidakasha dharana es una forma de meditación que se enfoca en el espacio interior de la mente ubicado detrás del ajna chakra (tercer ojo). Se cree que promueve la intuición e incluso permite que se manifiesten los poderes psíquicos.
Para practicar chidakasha dharana, siéntese cómodamente y cierre los ojos. Coloque el foco en el espacio interior detrás de la frente sin pensamientos, simplemente observando. Sea consciente del cuerpo y de las visiones que aparezcan sin juzgar ni analizar. Finalmente, cuando todas las visiones desaparecen, experimente el espacio infinito y oscuro.
La Hamaca de Lona explica Chidakasha Dharana
A veces llamado «visualización interior», chidakasha dharana es un término sánscrito. Chidakasha se refiere a este espacio interior o «espacio de conciencia», desde vale, que significa «conciencia», y Akasha, que significa «espacio». Dharana es una palabra sánscrita que significa «concentración». Es la sexta rama del óctuple camino del yoga de Patanjali como se describe en el Yoga Sutras.
Chidakasha dharana puede permitirle ver visiones de colores y formas, que podrían ser impresiones antiguas (samskaras) liberado por la mente subconsciente. Se cree que Chidakasha dharana profundiza la conciencia, relaja la mente y equilibra las emociones.
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