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Durante las últimas semanas, nuestra vida diaria ha cambiado drásticamente. La pandemia de COVID-19 ha afectado al mundo entero, tanto de forma grande como pequeña.
Muchos de nosotros ya no podemos hacer las cosas a las que estamos acostumbrados, como ir a tomar un café con amigos, llevar a nuestros hijos al patio de recreo o incluso caminar por una tienda de comestibles sin una pizca de preocupación por enfermarnos.
Además, la mayoría de nosotros estamos experimentando nuevos niveles de estrés y ansiedad, ya sea por el miedo a la pandemia en sí o por los impactos que ha creado, como la pérdida de empleos y la pérdida de seres queridos.
La energía del mundo ha cambiado, como tal, también lo ha hecho la energía dentro de nuestros cuerpos.
Nuestros chakras
El sistema de chakras describe siete ruedas de energía que van desde la base de nuestra columna hasta la punta de nuestro cráneo. Cada chakra es responsable de una experiencia fisiológica y emocional diferente, y cuando estos chakras se desequilibran, puede causar efectos secundarios físicos, emocionales y mentales negativos.
Los grandes cambios en la vida, como los causados por la pandemia, pueden hacer que nuestros chakras se desequilibren.
En este momento, es muy probable que su chakra raíz, el chakra del corazón y el chakra de la corona necesiten algo de atención.
Chakra raíz
Tu chakra raíz, llamado muladhara en sánscrito, es responsable de tus sentimientos de seguridad y confianza básica. El chakra raíz está asociado con nuestra energía de supervivencia y existencia.
Con la pandemia y el miedo y la preocupación que la mayoría de nosotros sentimos, es probable que su chakra raíz esté desequilibrado.
Como el chakra raíz es nuestra base de apoyo, cuando este chakra está desequilibrado, todos nuestros otros chakras pueden verse afectados negativamente. Tenemos que trabajar para realinear este chakra antes de poder concentrarnos en los demás.
Chakra del corazón
Tu chakra del corazón, llamado anahata en sánscrito, está ubicado en el centro del pecho y es responsable de nuestros sentimientos de amor.
En este momento, a todos nos vendría bien un poco de atención al chakra del corazón, ya que no podemos obtener la energía que normalmente obtenemos al pasar tiempo con nuestros seres queridos. Tenemos que encontrar nuevas formas de mantener nuestra conexión y amor con aquellos que nos importan.
Nuestro chakra del corazón también puede estar desequilibrado simplemente por estar abrumado por el miedo y la ansiedad. Cuando estas emociones son todo en lo que podemos enfocarnos, se detiene nuestro chakra del corazón para que no funcione de manera óptima. En tiempos de estrés, es importante concentrarse en el amor. Nos ayudará a superar esto.
Chakra de la corona
Nuestro chakra de la corona, llamado sahasrara en sánscrito, está ubicado en la parte superior del cráneo y es responsable de su conexión con su Ser Superior y lo Divino.
Cuando ocurren eventos mundiales dramáticos, es fácil cuestionar nuestro lugar en el mundo. El miedo puede facilitarnos la tarea de cuestionarnos quiénes somos y qué es el dharma; Sentir que tiene un camino y un propósito puede ser útil en momentos de estrés.
Estos sentimientos pueden estar acentuados por un chakra de la corona desequilibrado. Dirigir nuestra atención a este chakra puede ayudarnos a reconectarnos con nuestro verdadero yo.
Cómo equilibrar tus chakras
El año pasado, lanzamos nuestro paquete de siete guías ‘Desbloqueo de los chakras’ diseñadas para ayudarlo a aprender sobre sus chakras y cómo recuperar el equilibrio.
En este momento de estrés y preocupación, queremos ofrecer este paquete a todos nuestros lectores, con la esperanza de que pueda ayudar a proporcionar algo de alivio y relajación.
Como tal, hemos introducido un modelo ‘Pague lo que quiera’ para nuestro paquete, con el 100% de los ingresos destinados a Baby2Baby, que ayuda a satisfacer las necesidades básicas de los niños y las familias afectados por COVID-19.
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