Definición – ¿Qué significa Contemplación ?
La contemplación se define como «pensamiento reflexivo profundo», «concentración en las cosas espirituales» o «un estado de conciencia mística del ser de Dios». A veces se usa como sinónimo de meditación, pero en términos de yoga, hay una clara diferencia.
La meditación se considera un tipo de práctica contemplativa, pero normalmente implica concentración en un solo pensamiento, objeto o punto. Abre la mente y desarrolla las condiciones que son ideales para la contemplación, mientras que la contemplación misma lleva al yogui aún más profundamente al objetivo final del conocimiento puro.
La Hamaca de Lona explica Contemplación
Además de la meditación, las prácticas que crean la calma centrada que abren al yogui a la contemplación incluyen:
- Oración
- Asana
- Escritura
- Cantando
- Pranayama
- Qigong
- Tai Chi
La contemplación pasa por etapas de lo burdo a lo sutil que terminan en el conocimiento puro:
- Centrarse en un pensamiento
- Reflexión silenciosa más profunda
- Sabiduría intuitiva que no es verbal, visual o auditiva
- Conocimiento sin forma
En algunas tradiciones, uno de los focos de contemplación es el Mahavakyas como se describe en el Upanishads. También conocidas como las Grandes Contemplaciones, son dichos filosóficos como “Brahman es real; el mundo es irreal ”y“ Yo soy Brahman ”.
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