Definición – ¿Qué significa Danza yoga ?
Dance yoga es un estilo de yoga que combina movimientos fluidos con música en una práctica de yoga. Los yoguis realizarán asanas en ritmo con música que puede ser tan simple como el ritmo de un tambor o un canto, o pueden ser tan complejas como música de banda completa o una grabación, como las producidas por DJs de yoga para festivales y clases.
La danza y el movimiento fluido es una forma divertida y no intimidante de experimentar los beneficios del yoga y, al mismo tiempo, permite que el yogui tenga una expresión creativa a través del movimiento.
La Hamaca de Lona explica Danza yoga
La fusión de movimiento fluido, música y ritmo se ha vuelto cada vez más popular como una forma para que los yoguis expresen la creatividad en su práctica de yoga. La práctica de la danza yoga cultiva una presencia muy consciente, ya que los yoguis pueden moverse al ritmo de la música en la clase, que puede cambiar con frecuencia. Otro estilo de yoga que utiliza la danza y la música en la práctica del yoga es el hip hop.
Dance yoga es una forma versátil de yoga que puede ser practicado por yoguis de todas las edades y ofrece infinitos estilos de movimiento y música para todas las edades y habilidades. La fusión de la música con el movimiento tiene siglos de antigüedad, pero el concepto se ha vuelto cada vez más popular en el yoga, con un punto álgido que comenzó alrededor de 2007 tras el aumento de festivales de yoga en los Estados Unidos. Muchos estudios de yoga ofrecen sesiones de baile y yoga con música en vivo.
Entre los estilos de yoga que utilizan la danza como parte de la práctica del yoga se encuentran el Buti yoga y el Hip Hip yoga.
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