Definición – ¿Qué significa Yoga devocional ?
El yoga devocional, también conocido como Bhakti yoga, es una forma de yoga espiritual que se practica dedicando el corazón y el alma a un ser superior, siguiendo el camino de la iluminación. Es un método para enfocar la mente más allá de la realidad que se percibe actualmente y hasta el verdadero significado de la vida y la plena conciencia espiritual.
En el yoga devocional, se cantan mantras sagrados, textos antiguos, como el Vedas o Bhagavad Gita, se medita y se siente una sensación de unidad con el mundo circundante.
La Hamaca de Lona explica Yoga devocional
El yoga devocional comenzó en la India, pero desde entonces se ha extendido a Occidente en forma de kirtan («cantando»). Esta forma única se considera beneficiosa tanto para la mente como para el cuerpo, unificándolos y aliviando la depresión, los celos, la ira, el egoísmo, la lujuria y la arrogancia. Proporciona una sensación de felicidad, paz y conocimiento, eliminando las tensiones o ansiedades que puedan estar presentes.
Para practicar yoga devocional a través del kirtan, elija un canto o mantra antiguo de los textos hindúes o budistas que se sienta cómodo repitiéndolo en silencio o en voz alta. Este tipo de estado meditativo le da a la mente un enfoque con los sonidos y las sílabas sagradas que abren el corazón a la paz y al éxtasis divino.
Además del kirtan, hay ocho ramas más del yoga devocional que se pueden practicar solas o integradas con cualquier otra práctica de yoga para lograr una entrega a lo divino. Estas otras ocho extremidades son shravana, smarana, padasevana, archana, vandana, dasya, sakhya y atmanivedana.
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