Definición – ¿Qué significa Dhauti ?
Dhauti es un término sánscrito que significa «purificación» y se deriva de la palabra raíz, dhoo, que significa «lavar». Dhauti es uno de los shatkarmas, que son las seis técnicas de limpieza descritas por Hatha yoga. Los seis shatkarmas son neti, dhauti, basti, nauli kriya, kapalbhati y tratak. Esta técnica de limpieza yóguica mejora la salud digestiva y respiratoria.
La Hamaca de Lona explica Dhauti
Dhauti se clasifica en términos generales como los siguientes:
- Antar dhauti (limpieza interna) – Las divisiones de antar dhauti incluyen vatsara dhauti (limpieza intestinal con aire), varisara dhauti (limpieza intestinal), agnisar kriya (activación del fuego digestivo) y kunjar dhauti (limpieza del estómago con agua).
- Hrida dhauti (limpieza torácica) – Hrida dhauti se clasifica como danda dhauti, vastra dhauti y vaman dhauti.
- Sirsha dhauti o danta dhauti (limpieza de la cabeza) – Sirsha dhauti o danta dhauti se realiza para limpiar los ojos, oídos, dientes, paladar y lengua.
Los beneficios de la práctica del dhauti incluyen la eliminación de la flema, el fortalecimiento de los sistemas respiratorio y digestivo, la eliminación de bacterias dañinas y la desintoxicación general.
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