laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga
  • Meditación

Drgha

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Drgha ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Drgha

Definición – ¿Qué significa Drgha ?

Drgha, a veces escrito dirgha, es una palabra sánscrita que significa «largo», particularmente en lo que respecta al espacio o al tiempo. Por ejemplo, drgha-kala significa hacer algo durante mucho tiempo. En su Yoga SutrasPatanjali se refiere a la práctica del yoga como dirgha, así como sin interrupción y con devoción.

Drgha es también un término usado en relación con una forma de pranayama, o ejercicio de respiración yóguica. Se llama drgha swasam pranayama o simplemente drgha (o dirgha) pranayama. En inglés, se conoce como respiración en tres partes o respiración completa.

La Hamaca de Lona explica Drgha

En drgha pranayama, el yogui llena los pulmones completamente comenzando desde el abdomen hacia arriba. La exhalación es al revés, desde la clavícula hacia abajo. Se cree que la técnica equilibra el prana, la energía de fuerza vital universal. Este equilibrio proporciona una amplia gama de beneficios físicos y espirituales.

La práctica de drgha pranayama relaja y enfoca la mente en preparación para la práctica de asanas y la meditación. También reduce el estrés y la ansiedad mientras aumenta la resistencia y relaja el sistema nervioso. Debido a que drgha pranayama, y ​​pranayama en general, oxigena la sangre, ofrece una serie de beneficios físicos relacionados, particularmente para el corazón, los pulmones y el sistema inmunológico.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
Más Información y Precio
OportunidadRecomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Más Información y Precio

Copyright © 2023 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in