Definición – ¿Qué significa Yoga borracho ?
Drunk Yoga es una forma de yoga que se practica bajo la influencia de bebidas alcohólicas. Aunque la práctica del yoga mezclada con la bebida ha aparecido de vez en cuando en todo el mundo occidental, fue una profesora de yoga de Nueva York quien popularizó la clase que ella llama Drunk Yoga. Eli Walker dijo que estaba satisfaciendo una necesidad cuando se le ocurrió la idea de celebrar una hora feliz breve en un bar de Manhattan seguida de 45 minutos de un principiante. vinyasa secuencia.
La Hamaca de Lona explica Yoga borracho
Drunk Yoga, según Walker, ofrece varios beneficios que las prácticas sobrias tradicionales no ofrecen:
- Aquellos que están inhibidos o tienen miedo de parecer tontos se relajan, prueban el yoga e incluso pueden ganar el coraje para desarrollar una práctica de yoga más seria; y
- Las bebidas alcohólicas relajan los músculos de los yoguis borrachos, aumentando la flexibilidad y permitiéndoles profundizar en las posturas.
Se ha vuelto más común encontrar clases de yoga que ofrecen cócteles antes y después de la clase, pero Drunk Yoga va un paso más allá, incorporando sorbos de vino en el flujo de vinyasa. Por ejemplo, los yoguis colocan sus copas de vino a sus pies y las alcanzan sentadas hacia adelante. También se les puede pedir que mantengan una pose y tomen un sorbo, algo que requiere concentración.
Deja un comentario