Definición – ¿Qué significa Ego ?
El ego se define como la imagen de uno mismo, o la mente consciente, que se basa en la percepción de uno. También se puede definir como vanidad, sentido de importancia personal o autoestima.
En el mundo del yoga, ego (ahamkara) se define como el sentido del individuo de quiénes son: sus pensamientos, deseos y personalidad, tal como los configura la mente. A veces se le conoce como el «falso yo», porque sólo está coloreado por la visión que uno tiene del mundo.
La Hamaca de Lona explica Ego
El ego puede ser una imagen positiva de uno mismo o una imagen negativa. Por lo general, incluye aspectos tanto positivos como negativos. El ego contiene el sentido de autoestima, confianza en sí mismo y autoestima del individuo. Tiene deseos, como riqueza, prestigio y éxito.
Un término relacionado, egoísmo (asmita) denota un apego a lo que quiera el ego. Es este apego el que evita samadhi, o el estado de bienaventuranza y unidad con lo Divino. El apego al ego es uno de los cinco obstáculos, o kleshas, que el sabio Patanjali menciona en el Yoga Sutras.
Uno de los objetivos de la práctica del yoga es eliminar estos obstáculos para que el practicante pueda experimentar el samadhi. Por ejemplo, en la práctica de asanas, el ego puede desear realizar una pose perfectamente o competir con otros para ser el mejor. Reconocer este deseo y actuar en consecuencia es egoísmo. En cambio, el practicante de yoga debe mirar hacia adentro y examinar las necesidades del cuerpo y del Ser, luego enfocarse en eso.
A través de la práctica de asanas no impulsada por el ego, abriendo los chakras, la meditación y pranayama Al respirar, uno puede despejar la mente y desapegarse del ego. Desde este estado, los deseos y necesidades del ego pueden observarse sin juicio o apego y el practicante puede obtener un sentido más verdadero del Ser.
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