Definición – ¿Qué significa Ekadasi ?
Ekadasi Es un día espiritual en el hinduismo y el jainismo que ocurre dos veces en cada mes lunar y está marcado por ayuno o ayuno parcial. El nombre es la palabra sánscrita para el número 11. El mes lunar se divide en dos períodos de 14 días, uno cuando la luna crece (sukla paksha) y uno cuando la luna mengua (krishna paksha). Ekadasi es el undécimo día de cada una de estas fases lunares.
El ayuno varía según la tradición y algunos eligen evitar toda la comida durante Ekadasi, mientras que otros evitan todos los frijoles y granos y cualquier cosa hecha con esos ingredientes.
La Hamaca de Lona explica Ekadasi
El ayuno comienza al amanecer del undécimo día y continúa hasta el amanecer del día siguiente. Cualquier persona que esté enferma, embarazada o que de otra manera pondría en peligro su salud está exenta de ayunar, pero se le anima a comer comidas ligeras.
Al observar Ekadasi, los yoguis se enfocan en actividades espirituales como la oración, el canto y la meditación, llenando la mente mientras el estómago permanece vacío. Algunos creen que la observación de Ekadasi elimina el pecado y mueve al yogui en su viaje espiritual hacia el estado de moksha, o liberación del ciclo recurrente de muerte y renacimiento.
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