El significado y los beneficios de este mantra

Baba Nam Kevalam (Sánscrito: बाबा नाम केवलम) es un mantra sánscrito que significa «solo el nombre del amado».

• Baba: amado
• Nam: nombre
• Kevalam: solamente

Juntos, el mantra puede traducirse como «solo el nombre del amado». También se ha interpretado para indicar “saludos al nombre de lo divino”, en la opinión de que lo divino está en todas partes y es parte de todo. Una interpretación adicional es que el amor es la esencia de todo.

Significados más profundos

Si bien este mantra tiene un significado simple específicamente, tiene una interpretación amplia. Cada una de estas definiciones contiene una precisión y un matiz ligeramente diferente con respecto a este mantra. Habla de una tremenda verdad espiritual y su popularidad puede verse como un respaldo a su eficacia.

El mantra es popular debido a sus palabras fluidas y se usa a menudo en kirtan, grupos de canto y festivales, y en estudios de yoga.

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Se cree que es eficaz porque no invoca las bendiciones ni la atención de ningún dios o diosa, como hacen la mayoría de los mantras basados ​​en sánscrito. En cambio, este mantra intenta enfocarse en el concepto de amor y percibir lo Divino de una manera abstracta.

El objetivo de este mantra es centrarse exclusivamente en la esencia del amor. Esto permite que haya una unidad con otros caminos espirituales y sus cantantes pueden dejarse llevar por la belleza de las palabras y su propósito simplista.

Estos sonidos elevarán tus vibraciones y te harán sentir una sensación de apertura y alegría. Muchos practicantes promocionan los beneficios para la salud mental y aman la tremenda paz que sienten con este mantra en particular.

Orígenes

Baba Nam Kevalam es un mantra sánscrito moderno. La mayoría de los mantras sánscritos son extremadamente antiguos, pero debido a que contienen palabras sánscritas, los beneficios positivos del idioma siguen vigentes, independientemente de su edad.

El antiguo idioma sánscrito se usa con mucha frecuencia para ayudar a centrar la mente y abrirnos a experiencias en una conciencia superior. Sus tonos puros y ritmos precisos interactúan con nuestro ser para generar una expansión que fomenta una experiencia humana más profunda.

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Baba Nam Kevalam es un mantra que fue dado por Shrii Shrii Anandamurti, el maestro espiritual y fundador de Ananda Marga. Ananda Marga es una organización socioespiritual de la India que se centra en la enseñanza tantra y meditación.

Esta organización cree que Baba Nam Kevalam es el mantra más universal debido a su enfoque no específico y su definición unificadora. Creen que elimina los pensamientos negativos y ayuda a crear paz interior.

También sienten que cuando se canta en grupo para el kirtan, con la mayor sinceridad, puede afectar las miserias del mundo exterior como la sequía, el hambre y las epidemias. Debido a este poder, Ananda Marga y otros grupos espirituales abogan intensamente por que este mantra sea cantado en todo el mundo por la paz personal y global.

Mientras que el objetivo era intentar eliminar la referencia específica a lo divino de este mantra. Eso no es posible en sánscrito, ya que cada palabra y cada sílaba es una oración a Dios, de alguna manera. Cada palabra en sánscrito tiene múltiples significados.

Kevalam, por ejemplo, significa: único, total, puro y absoluto. Nam es la abreviatura de nama, y ​​significa nombre, de hecho y saludos. Baba es una palabra creada usando conceptos sánscritos para indicar lo divino, pero en realidad no se encuentra en ningún diccionario sánscrito. Baba significa el amado o el amado.

Baba Nam Kevalam es un concepto creado para ayudar a nuestras mentes a enfocarse en el amor y crear una sensación de paz interior que afecta tanto a nuestro mundo interior como al exterior.

Pronunciación

La pronunciación de este mantra es fácil y divertida, pero importante no obstante. Los sonidos de la «a» en este mantra son todos largos como la «a» en el padre. La «e» en la palabra kevalam se pronuncia como la «ay» en la palabra hay. Los sonidos de las vocales largas ayudan a hacer fluir este mantra.

Cuando fluye un mantra, permite cantar y meditar fácilmente, ya que se alinea fácilmente con su respiración y tiene un ritmo inherente. Este mantra tiene un flujo tan hermoso que tendrás que probarlo por ti mismo para ver cómo afecta tu mente y corazón.

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Baba Nam Kevalam en la práctica

Como se mencionó anteriormente, este es un mantra maravilloso para cantar y meditar. Pero también se puede utilizar en japa. Japa es una práctica de recitar un mantra repetidamente durante un cierto número de veces usando un conjunto de cuentas contadas llamadas malas. Esta práctica es similar al uso de un rosario en la tradición católica que puede haber tenido sus raíces originalmente en la práctica de japa.

Puede encontrar grandes beneficios con la práctica de cantar Baba Nam Kevalam con un juego de cuentas y sentir que su respiración encuentra su ritmo con estas hermosas palabras en sánscrito.

Así que siéntate en silencio y siente la subida y bajada de tu respiración, llamando tu atención hacia la presencia de tu cuerpo y luego deja que el mantra fluya de ti en la forma que quieras, cantándolo, meditando o recitándolo con cuentas de japa.

Durante estos tiempos de estrés e incertidumbre, sus doshas pueden estar desequilibrados.

Para ayudarlo a llamar la atención sobre sus doshas e identificar cuál es su dosha predominante, creamos el siguiente cuestionario.

Trate de no estresarse por cada pregunta, simplemente responda basándose en su intuición. Después de todo, te conoces a ti mismo mejor que nadie.