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Definición – ¿Qué significa Método de yoga facial ?
El método Face Yoga es un tipo de yoga diseñado para mejorar la apariencia del rostro. Utiliza técnicas de yoga para minimizar las arrugas y flacidez de la piel e iluminar el rostro, combatiendo los signos del envejecimiento. El estiramiento, los ejercicios musculares y la visualización son algunos de los enfoques de yoga utilizados.
Después de un accidente automovilístico que alteró y envejeció su rostro, Fumiko Takatsu creó el método Face Yoga (introducido en su Japón natal) y desde entonces se ha expandido por todo el mundo, capacitando a otros profesores de yoga en su método, escribiendo libros, produciendo DVD, apareciendo en programas de televisión y ampliando su presencia en Internet.
La Hamaca de Lona explica Método de yoga facial
El método Face Yoga funciona al enfocarse en varias subcapas de la epidermis o capa externa de la piel. Se cree que los ejercicios del Método Face Yoga:
- Aumenta el oxígeno a la piel.
- Estimular la circulación sanguínea
- Estimula la producción de elastina y colágeno.
- Reducir la tensión en los músculos faciales.
Se recomienda que los ejercicios se practiquen seis veces a la semana durante 20 minutos al día para obtener mejores resultados.
Un ejercicio para reducir las líneas de la sonrisa y la piel flácida implica levantar los lados de la cara colocando las manos en las sienes y empujando hacia arriba, luego abriendo la boca en forma de «O».
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