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Definición – ¿Qué significa Granthi ?
Granthi es un término sánscrito que significa «duda» o «nudo»; más específicamente, denota «un nudo difícil de desatar». El término se encuentra en la literatura yóguica y se refiere a áreas de energía anudadas, que pueden bloquear el flujo de prana en el cuerpo. En Kundalini yoga, se dice que granthis puede ser responsable de evitar que el prana se eleve a través de sushumna nadi (el canal central del cuerpo energético). Como tal, estos nudos impiden que se desate todo el potencial de uno y restringen el desarrollo espiritual. Son barreras a la libertad y la liberación espiritual (moksha).
Se dice que estos nudos difíciles son los que mantienen al individuo enredado en sus preferencias, deseos y miedos. Se necesitan tanto conocimiento como acción para resolver los nudos y trascender sus restricciones.
La Hamaca de Lona explica Granthi
En el yoga, existen varios métodos para desatar los granthis. Por ejemplo, el bandhas («bloqueos de energía») de Hatha yoga ayudan al flujo de prana, por lo que el practicante puede trascender los nudos y sus formas habituales y restringidas de pensar y comportarse.
Se dice que hay tres granthis principales:
- Brahma granthi: El primer y más bajo nudo, ubicado en el área del muladhara («chakra raíz») y svadisthana («bazo / chakra sacro»). A veces se le llama nudo perineal. Es causado por la ansiedad por la supervivencia, la comida y el refugio. También se asocia con el miedo a la muerte y la falta de conexión a tierra o estabilidad. Brahma granthi se trasciende a través del mula bandha («bloqueo de raíz»).
- Vishnu granthi: Este segundo nudo está entre el manipura («chakra del ombligo»), anahata («chakra del corazón») y visuddha («chakra de la garganta»). A veces se le llama nudo del ombligo. Este granthi es causado por aferrarse al ego y tener una preocupación por buscar el poder personal. Se dice que aferrarse a las posesiones y acumularlas también puede perpetuar este granthi. Trascender vishnu granthi requiere rendirse al amor y dejar ir cualquier deseo de poder. Uddiyana Se dice que bandha («bloqueo abdominal hacia arriba») ayuda a desatar este nudo.
- Rudra granthi: el tercer y más alto nudo se encuentra alrededor del ajna (chakra del tercer ojo) y sahasrara (chakra de la corona). A veces se le llama nudo de la frente. Puede manifestarse cuando nos vemos atrapados en el servicio a los demás y perdemos de vista el objetivo de trascender la separación y experimentar la unidad con todos los seres. Jalandhara bandha («bloqueo de la barbilla») se asocia con hacer esta transición a una conciencia superior y unidad.
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