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Definición – ¿Qué significa Hamsa Yoga ?
Hamsa yoga es una meditación que se centra en la respiración, la «fuerza vital» divina, que el hamsa, o cisne, simboliza. Las sílabas de la palabra hamsa se invocan como un mantra durante este tipo de meditación de yoga, ya que reflejan los sonidos que se hacen al inhalar y exhalar, respectivamente.
La Hamaca de Lona explica Hamsa Yoga
En la tradición hindú, el cisne es conocido por su gracia disciplinada y su simbolismo de la Divinidad. En la práctica de Hamsa yoga, la gracia divina se invoca mediante un mantra logrado mediante la entrega disciplinada a la respiración.
El mantra para la meditación de Hamsa yoga comienza con las sílabas del término en sí. Cuando se descompone, hamsa representa las palabras sánscritas jamón, que significa «yo soy él», y sa, que significa «energía universal» o «nacimiento». Además, el jamón y el sa se cree que son los sonidos que escucha la mente durante la inhalación y la exhalación. Por lo tanto, la meditación en la respiración la une con el alma primordial, infundiéndola con la energía divina necesaria para el renacimiento espiritual y la autorrealización.
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