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Definición – ¿Qué significa Chakra del corazón ?
Se dice que el chakra del corazón es un centro de energía ubicado en el canal de la columna, cerca del corazón. El corazón es el cuarto de los siete chakras primarios. Se cree que este círculo de prana, o energía de fuerza vital, tiene un punto de activación en el centro del pecho. Practicar posturas de yoga que abren el corazón puede ayudar a estimular y equilibrar este chakra.
El chakra del corazón está asociado con las relaciones, el amor y la autoaceptación. Físicamente, está asociado con el timo, el corazón, los pulmones y el sistema circulatorio.
El nombre sánscrito del chakra del corazón es anahata.
La Hamaca de Lona explica Chakra del corazón
Se dice que cuando el chakra del corazón está equilibrado, uno puede dar y recibir amor abierta y libremente. Este chakra corresponde a la energía curativa del amor y es el centro de la compasión. Debido a que se ve como un chakra unificador, un chakra de corazón abierto permite que uno se sienta conectado con el universo en su conjunto.
Sin embargo, si el chakra del corazón está desequilibrado, se cree que causa presión arterial alta, problemas del sistema inmunológico y problemas físicos del corazón, incluso cánceres de corazón y de mama.
El chakra del corazón está representado por el color verde y un círculo de doce pétalos con triángulos entrelazados al revés y al derecho hacia arriba en el centro. los bija mantra del chakra del corazón es batata, y cantar este bija es una de las formas que se piensa para equilibrar el chakra del corazón. Las posturas de yoga que se cree que ayudan a estimular y activar el chakra del corazón incluyen flexiones hacia atrás, como la postura del perro mirando hacia arriba (urdhva mukha svanasana) y pose de camello (ustrasana).
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