laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga
  • Meditación

Hellerwork

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Hellerwork ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Hellerwork

Definición – ¿Qué significa Hellerwork ?

Hellerwork es un sistema de carrocería desarrollado por Joseph Heller en la década de 1970. Heller se entrenó en la disciplina relacionada de rolfing, pero integró más consideración de la conexión mente-cuerpo en su desarrollo de Hellerwork.

Incluye manipulación de tejidos blandos, educación sobre el movimiento y diálogo para mejorar la alineación y la conciencia del cuerpo, con el objetivo de restaurar la tranquilidad natural del cuerpo. Sus defensores lo consideran eficaz tanto para aliviar el malestar o la tensión localizados como para los patrones más crónicos de desequilibrio. Desde el desarrollo de Hellerwork, sus principios se han integrado en Divya yoga, un estilo moderno de yoga reconocido por Yoga Alliance.

La Hamaca de Lona explica Hellerwork

Los tres elementos principales del tratamiento Hellerwork son:

  1. Trabajo corporal: mediante la manipulación de los tejidos blandos «con las manos», el médico tiene como objetivo liberar la tensión para mejorar la postura, la movilidad y la comodidad.
  2. Educación sobre el movimiento: el profesional ayudará a crear conciencia sobre los hábitos de movimiento existentes y ayudará a encontrar un nuevo equilibrio y alineación en los movimientos cotidianos, así como en los deportes o actividades. Esto tiene como objetivo evitar que la tensión regrese al cuerpo una vez finalizado el tratamiento.
  3. Diálogo: a través de la exploración de las actitudes y emociones y su efecto en el cuerpo, el profesional brinda información sobre cómo manejar mejor la influencia que la salud mental y el estrés pueden tener en el bienestar físico.

Hellerwork se considera un enfoque integral y holístico, ya que en lugar de analizar los síntomas individuales y tratarlos de forma aislada, su objetivo es reequilibrar todo el sistema del cuerpo. Se considera especialmente beneficioso para tratar:

  • Postura pobre
  • Tensión muscular
  • Dolor de espalda cronico
  • Lesiones deportivas
  • Condiciones relacionadas con el estrés

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
Más Información y Precio
OportunidadRecomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Más Información y Precio

Copyright © 2023 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in