Definición – ¿Qué significa Yoga hip hop ?
El yoga hip hop es una práctica de yoga física combinada con música hip-hop. En años anteriores, dos versiones de la clase habían sido registradas pero abandonadas, Hip Hop Yoga y Hip-Hop Yoga. A diferencia de los estilos tradicionales de práctica de asanas de yoga, las versiones de hip-hop tienden a ser de ritmo más rápido y de naturaleza más aeróbica, y pueden integrarse con Hot yoga (Bikram yoga).
Deepak Chopra, destacado en el campo de la medicina integrativa, está asociado con un tipo diferente de yoga Hip Hop, un programa dirigido a los jóvenes de los barrios pobres. El programa utiliza música que es culturalmente relevante para atraer a los jóvenes a la práctica del yoga. Incluye música original y letras escritas por los jóvenes.
La Hamaca de Lona explica Yoga hip hop
Quienes se oponen a las clases de yoga con temas musicales no tradicionales como el hip hop yoga, denuncian el comercialismo que ignora el espiritualismo esencial para completar la práctica del yoga. Los defensores responden que el yoga Hip Hop es innovador, divertido y puro placer, además de un buen ejercicio.
Chopra, cuyo Chopra Yoga Center ofrece una clase llamada HipHop Yoga, dijo en una entrevista con Huffington Post que cuando la música se asocia con una experiencia positiva como el yoga, tiene un efecto curativo. En el programa para jóvenes del centro de la ciudad en particular, el yoga Hip Hop se basa en el formato de yoga Ashtanga. A los niños se les enseñan los movimientos y patrones de respiración, que luego se configuran con música hip-hop. La clase termina con meditación y relajación silenciosas, seguida de una discusión sobre las siete leyes espirituales del éxito de Chopra.
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