laHamacadeLona.com

Hamacas y Yoga. Relax garantizado

  • Portada
  • Hamacas…
    • … Colgantes
    • … para Acampada
    • … de Yoga Aéreo
  • Accesorios
    • Soporte para hamaca
  • Wikiyoga
  • Diccionario de Yoga
  • Meditación

Home Practice

by lahamacadelona Leave a Comment

Contents

  • 1 Definición – ¿Qué significa Práctica en casa ?
  • 2 La Hamaca de Lona explica Práctica en casa

Definición – ¿Qué significa Práctica en casa ?

Una práctica en casa se refiere a la práctica de yoga que un yogui desarrolla por su cuenta en casa. Una práctica en casa puede iniciarse por necesidad o como un rito de iniciación cuando un yogui se siente lo suficientemente seguro como para realizar asanas de yoga por su cuenta. Más típicamente, una práctica en casa se inicia cuando el yogui ha aprendido todas las posturas y se siente lo suficientemente cómodo para hacerlas por su cuenta. Una práctica en el hogar también puede comprender una rutina estructurada con disciplinas combinadas de yoga que, juntas, satisfacen las necesidades de los yoguis.

La Hamaca de Lona explica Práctica en casa

Si bien configurar un espacio de yoga en casa puede ser divertido, el yogui debe tener la disciplina para practicar yoga de manera constante y poseer una base de conocimientos completa sobre posturas de yoga y respiración. Aprender a hacer yoga solo sin la ayuda de un maestro puede ser frustrante y puede provocar tensión o lesiones.

Las posturas de yoga requieren que el yogui tenga conciencia corporal para poder realizar cada postura con la alineación correcta. A medida que las posturas de yoga juegan con la conexión a tierra, la expansión y la retención de la tensión en algunos músculos mientras liberan la tensión en otros, los yoguis pueden perder algunos de los mejores beneficios del yoga sin un maestro experimentado que los guíe. Al establecer una práctica de yoga, el yogui debe considerar las posturas individuales y la secuencia de las posturas para crear una práctica que sea beneficiosa y no ponga al yogui en riesgo de lesiones. Sin embargo, una vez que un yogui comprende los fundamentos y ha cultivado la capacidad de escuchar su cuerpo, puede moverse con libertad y aprender a explorar asanas sin la estructura de una clase.

Filed Under: Diccionario de Yoga

Deja un comentario Cancelar la respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Hamacas de Yoga

Recomendación No. 1 ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
ARNTY Hamaca de Yoga Aéreo Hamacas, Antigravedad Yoga Hamaca,Yoga Trapecio para Ejercicios de Yoga Antigravedad para Aliviar el Dolor de Espalda (Azul&Verde)
Más Información y Precio
OportunidadRecomendación No. 2 Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Afittel0 Hamaca de Yoga, Yoga antigravedad Pilates Flying Swing Hamaca de Yoga con Eslinga y Bolsa de Almacenamiento de Tela para niños o Adultos
Más Información y Precio
Recomendación No. 3 Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Justech Correas para Yoga de Nylón 210T Juego de Columpio de Yoga Aéreo para 600lb con 6 Asas y Cuerda de Extensión Yoga Trapecio de Pilates Hamaca de Yoga Antigravedad para Ejercicios Hogar Cámping
Más Información y Precio

Copyright © 2023 · News Pro Theme on Genesis Framework · WordPress · Log in