Definición – ¿Qué significa Ida ?
Ida es uno de los tres básicos nadis (canales de energía) que se encuentran en el cuerpo astral. Según los textos tántricos, el cuerpo humano tiene 72.000 nadis. Todos estos nadis se originan a partir de tres nadis fundamentales, a saber, ida (izquierda), pingala (Derecha y sushumna (centrar).
Al igual que los chakras, los nadis son invisibles y su función adecuada es esencial para mantenerse saludable. La práctica regular de yoga ayuda a lograr el equilibrio entre ida y pingala nadis, lo que asegura la salud tanto física como psicológica.
La Hamaca de Lona explica Ida
Como el canal más a la izquierda, ida emana de la izquierda del muladhara (chakra raíz) y atraviesa todos los chakras en curvas, terminando a la izquierda de ajna (chakra del tercer ojo). Su opuesto, pingala, es el canal derecho, que comienza a la derecha del muladhara y termina a la derecha del ajna. Ida es negativa y pingala es positiva.
Ida es el nadi lunar y, por tanto, se la considera fría y predominantemente femenina. Ida purifica tanto el cuerpo como la mente y, a veces, se le llama río Ganges, que se considera sagrado. La energía de Ida es blanca y es responsable de todos los procesos mentales ya que regula la función del sistema nervioso parasimpático. Ida influye en el lado derecho del cerebro. Cuando ida es demasiado dominante en el cuerpo energético, se produce fatiga, depresión y falta de claridad mental.
El hatha yoga tiene como objetivo equilibrar ida y pingala para despertar kundalini, lo que lleva al practicante a un estado de conciencia superior. los decir ah en hatha representa la fuerza solar, mientras que el eso representa cualidades lunares. La práctica de hatha yoga ayuda a equilibrar las fuerzas solares y lunares y despeja el camino para el flujo de kundalini, lo que eleva la conciencia del practicante a un plano superior y los hace sentir uno con el universo.
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