Definición – ¿Qué significa Yo interior ?
El yo interior es la identidad personal e interna de un individuo, una que es distinta de las identidades definidas por fuerzas y relaciones sociales externas. Está estrechamente vinculado a los valores, creencias, metas y motivaciones de una persona.
El término también implica un nivel de autenticidad no asociado con identidades y etiquetas externas; es el «verdadero yo». Muchos se refieren al yo interior como el alma, particularmente en contextos espirituales. La meditación y el yoga se han utilizado durante miles de años como una forma de sintonizarnos con el cuerpo y acceder y alinearse con el yo interior.
La Hamaca de Lona explica Yo interior
El yo interior es un estado de conciencia al que se puede acceder a través de la meditación y la introspección, que promueven una mayor autoconciencia y aceptación. La filosofía del yoga considera que el yo central de cada persona es perfecto, pero tiene como objetivo ayudar a concienciar sobre los patrones o pensamientos negativos que pueden no estar sirviendo al propósito superior de una persona. El yoga es el proceso de limpiar la mente de todas las cosas que impiden que brille el verdadero yo interior.
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