Definición – ¿Qué significa ISHTA Yoga ?
ISHTA Yoga es un estilo de yoga que combina diferentes tipos de prácticas de yoga, combinando enseñanzas antiguas y contemporáneas para satisfacer las necesidades individuales de cada yogui. ISHTA es un acrónimo de Ciencia Integrada de Hatha, Tantra y Ayurveda.
El concepto de ISHTA Yoga comenzó en Sudáfrica a fines de la década de 1960, creado por el equipo de padre e hijo de Swarananda Mani Finger y Yogiraj Alan Finger. El primer estudio de ISHTA Yoga en los Estados Unidos se abrió en 2008 en Manhattan.
La Hamaca de Lona explica ISHTA Yoga
El nombre de este estilo de yoga también tiene un significado más profundo. Ishta es una palabra sánscrita que significa «aquello que resuena con el espíritu individual», un concepto que es el elemento clave en ISHTA Yoga. Cada yogui debe seguir su propio camino, y es este viaje muy personal el que ISHTA Yoga busca fomentar.
Además de la práctica física del yoga, ISHTA ofrece a los yoguis una experiencia en los aspectos espirituales y filosóficos del yoga, que incluyen kriya, pranayama, Filosofía tántrica, la práctica curativa del Ayurveda y la meditación, entre otros.
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