Definición – ¿Qué significa Jnana Yoga ?
Jnana yoga es una de las cuatro escuelas clásicas de yoga, junto con Bhakti (devoción), Karma (acción) y Raja (meditación), cada uno ofreciendo un camino para moksha (liberación espiritual) y autorrealización. Sánscrito para «conocimiento» o «sabiduría», Jnana es el camino intelectual de las escrituras y el auto estudio, considerado uno de los medios más directos y desafiantes de desarrollo espiritual.
El concepto de Jnana yoga se describió por primera vez en el Bhagavad Gita, un antiguo texto hindú que se centra en la liberación del sufrimiento. Aunque el Jnana yoga implica el estudio progresivo de las escrituras, no es únicamente teórico, sino que abarca el conocimiento práctico y experimental que se deriva del entrenamiento en meditación.
La Hamaca de Lona explica Jnana Yoga
Jnana yoga es esencialmente una indagación profunda de la naturaleza del Ser. La intención al practicar Jnana yoga es usar la mente para comprender y descubrir la verdad detrás de la mente. La simple aceptación de la enseñanza dogmática no es suficiente según el Jnana yoga, y como tal, los practicantes deben buscar un conocimiento experiencial de la Conciencia Divina, universal o Verdad absoluta. En este sentido, Jnana yoga va más allá del intelecto y requiere que la mente sea racional y abierta.
Además de sus raíces en el Bhagavad Gita, Jnana yoga se destaca por la tradición no dualista de Advaita Vedanta filosofía. Según esta escuela de pensamiento, el conocimiento adquirido a través de la meditación trae una comprensión de uno mismo (atman) como idéntico a Ultimate Reality (brahmán). Se cree que experimentar esto disuelve la ilusión de un sentido separado del Ser, lo que finalmente conduce a la liberación del sufrimiento.
El camino del Jnana yoga fue promulgado por Adi Shankaracharya, un filósofo indio que consolidó la doctrina de Advaita Vedanta alrededor del año 700 d.C. Sus comentarios sobre textos védicos como los Upanishads y el Bhagavad Gita establecieron al Jnana yoga como un medio destacado de autorrealización. Creía que los yoguis Jnana necesitaban comprometerse en la renuncia completa para estar libres de maya (espejismo).
Hay cuatro pasos prescritos en Jnana Yoga conocidos como Sadhana Chatushtaya (los cuatro pilares del conocimiento). Estas prácticas se complementan entre sí para cultivar la percepción espiritual necesaria para este camino:
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Viveka (discernimiento, discriminación) – un esfuerzo intelectual deliberado para distinguir entre lo real y lo irreal.
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Vairagya (desapasionamiento, desapego) – cultivar el desapego hacia las posesiones mundanas y la mente del ego.
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Shatsampat (seis virtudes) – seis prácticas mentales para estabilizar la mente y las emociones.
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Mumukshutva (anhelo, anhelo): un deseo intenso y apasionado de lograr la liberación del sufrimiento.
Después de practicar con éxito estos cuatro pilares, se considera que un practicante está listo para comenzar las tres prácticas centrales de Jnana Yoga, de acuerdo con las enseñanzas Upanishadic:
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Sravana – escuchar o experimentar la filosofía vedántica a través de un gurú o maestro espiritual, logrando así una comprensión profunda de los conceptos de atman y Brahman y la filosofía del no dualismo.
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Manana – pensar y reflexionar sobre las enseñanzas de la no dualidad en un intento por comprender sus sutilezas.
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Nididhyasana – Meditación constante y profunda del Brahman y del yo interior para experimentar la Verdad absoluta.
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