Definición – ¿Qué significa John amigo ?
John Friend es un yogui e instructor de yoga estadounidense que fundó Anusara yoga en 1997 antes de renunciar a su puesto de liderazgo en 2012 en medio de acusaciones de irregularidades personales y profesionales. Posteriormente regresó a la enseñanza y se asoció con el yogui Desi Springer para crear el yoga Sridaiva.
Tanto Anusara yoga como Sridaiva yoga utilizan la filosofía del yoga tántrico y enfatizan la alineación postural. Sin embargo, adoptan enfoques algo diferentes para esa alineación. Anusara es una palabra sánscrita que se refiere al estado natural o condición de algo, mientras que sridaiva significa «destino divino».
La Hamaca de Lona explica John amigo
En Anusara yoga, Friend creó una práctica que utiliza la energía central de la línea media del cuerpo para apoyar las posturas en lugar de utilizar los músculos externos. Friend llamó a esto «abrazar la línea media», que se extiende desde la coronilla hacia abajo hasta un punto entre los pies.
En Sridaiva yoga, Friend y Springer usan un sistema postural que enfatiza las curvas naturales del cuerpo, un sistema llamado postura de resorte. La espalda está arqueada con músculos tensos, una postura que Friend describe como una alineación neutral. Se dice que esta alineación permite a los yoguis mantener las posturas por más tiempo, mientras reduce el dolor muscular y articular.
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