Definición – ¿Qué significa Jois Yoga ?
Jois Yoga es un instituto que enseña el yoga Ashtanga tradicional desarrollado por Sri K. Pattabhi Jois (1915-2009). Jois jugó un papel decisivo en la popularización de esta antigua práctica en Occidente. Ashtanga es un estilo de yoga fluido (vinyasa) que conecta la respiración con el movimiento. Ashtanga se practica mediante una serie específica de poses; hay seis series que son cada vez más desafiantes.
Jois Yoga shala (estudio) tiene su sede en Encinitas, California, donde los instructores han sido capacitados a través de parampara, la sucesión de transmitir conocimientos directamente de un gurú a otro. Todos los instructores de Jois Yoga pueden rastrear su linaje de gurú hasta Jois.
La Hamaca de Lona explica Jois Yoga
Jois fundó lo que ahora se conoce como el Instituto K Pattabhi Jois Ashtanga Yoga en Mysore, India, en 1948. Los instructores de Jois Yoga han sido capacitados y certificados en KPJAYI, por lo que la filosofía y la metodología se mantienen fieles a sus raíces. El nieto de Jois, R. Sharath Jois, se desempeña como director y maestro principal de KPJAYI.
El estilo Mysore de práctica de yoga es autodirigido en el que los yoguis memorizan las posturas y movimientos de la serie Ashtanga y practican a su propio ritmo en un entorno grupal. En otras palabras, los yoguis no practican al unísono siguiendo las instrucciones de su instructor. En cambio, el instructor guía cada práctica individual.
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