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Definición – ¿Qué significa Kantha Kupa ?
Kantha kupa es la boca de la garganta y es un punto focal utilizado en Patanjali samyama meditación para controlar la sed y el hambre. La sed y el hambre pueden distraer la atención de la meditación o interrumpirla por completo cuando un yogui se toma un descanso para comer. Los descansos como estos crean incomodidad cuando se digieren los alimentos. Cuando un yogui aprende a controlar la sed y el hambre, puede meditar durante períodos de tiempo más largos y recibir más beneficios de su práctica.
La Hamaca de Lona explica Kantha Kupa
Ubicado en la base de la garganta, el kantha kupa es una de las áreas del cuerpo que el yogui puede ocupar conscientemente para controlar la sed y el hambre. Meditar en el kantha kupa permite al yogui desarrollarse sthairyam, o «firmeza», en el cuerpo físico y en la mente. Aprender a comprender las sensaciones generadas en el kantha kupa trae más conciencia al yogui cuando come y bebe y permite diferenciarlo del hambre y el apetito.
La meditación samyama en el kantha kupa controla la sed y el hambre, la meditación usa el mantra: Kantakoope Ksut Pipaasaa Nivrttih, que se traduce como «hambre de garganta, sed superada». Con el tiempo, el yogui desarrollará el control de los pensamientos, la sed y el hambre y podrá meditar durante períodos más prolongados. En la meditación de Patanjali, la conciencia se dirige al kantha kupa con gran concentración y atención ininterrumpida hasta que el yogui pierde la conciencia de sí mismo y logra samadhi.
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