Definición – ¿Qué significa Kasyapasana ?
Kasyapasana es una variación avanzada de vasisthasana, o tabla lateral, que requiere fuerza, control y movilidad en las caderas para funcionar. Su nombre proviene del nombre del sabio, Kasyapa, a quien está dedicada la pose, y de la palabra sánscrita, asana, que significa «asiento» o «pose».
Los beneficios físicos de esta postura desafiante ayudan a generar confianza y un sentido de logro porque, para muchos, lograrlo significa superar las barreras y sus propias expectativas.
Kasyapasana se conoce en inglés como pose dedicada al sabio Kasyapa «.
La Hamaca de Lona explica Kasyapasana
Kasyapa, la persona a quien está dedicada esta pose, era un venerado Védica sabio mencionado en el «Rig veda«así como numerosos otros textos y mitologías sánscritas, que son importantes tanto en la filosofía hindú como en la yóguica. Es conocido como un erudito que se hizo a sí mismo y vivió en el subcontinente del noroeste de la India.
En un nivel holístico, se cree que la postura tiene un efecto calmante sobre el plexo solar. Para mejorar sus beneficios mentales, debe realizarse hacia el final de una práctica de asana de yoga, seguido de posturas de cierre y unos minutos de meditación antes. savasana.
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