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Definición – ¿Qué significa Klesha ?
En el hinduismo y el budismo, una klesha es un estado mental negativo que nubla la mente provocando sufrimiento y las condiciones para que surja el sufrimiento. Klesha significa «veneno» en sánscrito. Kleshas también se refieren a los obstáculos que impiden que una persona alcance un estado de iluminación y libertad de samsara.
El yoga de Patanjali Sutras describen las kleshas como impedimentos para el crecimiento espiritual. Prácticas yóguicas como la meditación y pranayama Los ejercicios de respiración proporcionan métodos para superar las kleshas.
La Hamaca de Lona explica Klesha
Según los Yoga Sutras, hay cuatro etapas para superar la influencia de las kleshas: la etapa activa (Udaram), la etapa separada (Vicchinna), la etapa atenuada (tanu) y la etapa latente (parsupta). El proceso comienza con la observación consciente de las propias kleshas a medida que surgen.
Las cinco kleshas mencionadas por Patanjali son:
- Avidya (engaño o ignorancia) es la primera de las kleshas porque es la base de las demás. Al destruir avidya, las otras kleshas ya no son un obstáculo. Avidya oscurece el Yo superior estableciendo firmemente hábitos negativos y previniendo el cambio.
- Asmita (egoísmo) es el apego al ego y al sentido de la realidad del ego. Es confundir los aspectos físicos, emocionales y mentales del cuerpo-mente con el verdadero Ser.
- Raga (apego) es el deseo de objetos materiales, relaciones, estatus, poder u otros deseos no evolucionados.
- Dvesha (repulsión) es la aversión a cosas, personas y experiencias desagradables.
- Abhinivesha (voluntad de vivir) es el miedo a la muerte y el deseo de vivir, incluso si la vida está llena de miseria.
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