Definición – ¿Qué significa Kriya yoga ?
El kriya yoga es un tipo antiguo de técnica de meditación que, cuando se practica, está destinada a acelerar rápidamente el progreso espiritual.
Aunque se practicó en la India durante siglos, la técnica de meditación de Kriya yoga recibió atención mundial después de que se mencionara en el libro «Autobiografía de un yogui» de Paramahansa Yogananda. Es conocido como uno de los fundadores modernos del Kriya yoga e introdujo la práctica en Occidente en la década de 1920.
La Hamaca de Lona explica Kriya yoga
Kriya yoga es una técnica de meditación para controlar la energía a través de pranayama y meditación, que acelera el proceso espiritual del aspirante. En 1861, la práctica de Kriya yoga fue revivida por Mahavatar Babaji y pasó a través de su discípulo, Lahiri Mahasaya. A través de Lahiri Mahasaya, la práctica se extendió por toda la India.
La práctica de Kriya yoga se enseña solo a través de una relación gurú-discípulo y después de una ceremonia de iniciación. La mayoría de los practicantes de meditación dedican tiempo al autoestudio y la práctica hasta que están listos para iniciarse más en las prácticas avanzadas de Kriya yoga. Se aconseja a los meditadores principiantes que utilicen un mantra o una palabra para centrar su atención y progresar en sesiones de meditación más profundas.
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