Definición – ¿Qué significa Kundalini Mudra ?
Mudra de Kundalini es una postura de las manos que despierta la sexualidad y une feminidad y masculinidad.
Para realizar este mudra, las manos forman un puño suelto frente al vientre, lo más bajo posible. La figura del índice izquierdo se extiende y se desliza dentro del puño derecho desde abajo. El pulgar derecho se coloca encima del dedo índice izquierdo, mientras que los cuatro dedos restantes de la mano derecha se envuelven alrededor de él, cubriéndolo desde arriba.
La Hamaca de Lona explica Kundalini Mudra
Kundalini mudra simboliza la combinación de lo individual y lo universal. El dedo índice representa un alma y una mente individuales, mientras que los cuatro dedos de la mano derecha envueltos alrededor simbolizan el mundo exterior. El pulgar representa el poder sagrado.
Muchas escuelas de yoga y artes marciales reconocen el gran poder de la fuerza y la energía sexuales y el kundalini mudra lo despierta.
Kundalini mudra se puede practicar tres veces al día durante 15 minutos.
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