Definición – ¿Qué significa Kundalini ?
Kundalini es un término sánscrito que literalmente significa «enrollado». En los círculos espirituales, este término representa la fuerza primordial que se encuentra «enrollada» en la base de la columna vertebral. Las posturas de yoga, la respiración controlada y la meditación proporcionan un medio para despertar el kundalini y canalizar su fuerza iluminadora hacia arriba a través de los siete chakras, hacia el sahasrara chakra en la coronilla de la cabeza.
La Hamaca de Lona explica Kundalini
El Kundalini yoga fue introducido en Occidente en 1969 por Yogi Bhajan, Ph. D. Antes de ese momento, esta práctica estaba velada en secreto y la instrucción era únicamente entre un maestro y un discípulo elegido. Fundador del Instituto de Investigación Kundalini y de la 3HO (Organización Saludable, Feliz, Santa), Yogi Bhajan sintió firmemente que esta «ciencia del yo total» debería compartirse con las masas para que ellas también pudieran experimentar los beneficios de la tradición. enseñanzas.
Una práctica intensa, Kundalini yoga despierta la fuerza vital primordial «enroscada» que reside en la base de la columna. A través del movimiento, el canto y la meditación, esta práctica canaliza la fuerza desde la base hacia arriba a través de los centros espirituales del cuerpo o chakras. A medida que se canaliza, la fuerza “desbloquea” cada chakra, despertando energía y liberando al practicante para que experimente la salud total y la iluminación gozosa.
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