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Definición – ¿Qué significa Laya Yoga ?
Laya yoga es una forma de yoga en la que se logra la disolución del yo y la fusión con la Conciencia Suprema. Laya es un término sánscrito que significa «disolver». Laya yoga conduce al estado de samadhi, que es la unificación más elevada con lo Divino. Conduce a la mente del estado de manifestación y disolución a moola prakriti, que significa «estado original».
Aunque también puede denominarse Kundalini yoga, ya que despierta el poder de Kundalini, Laya yoga funciona desde el sahasrara (chakra de la corona) en la parte superior del cuerpo y fluye hacia abajo a través de los chakras inferiores para despertar el kundalini.
La Hamaca de Lona explica Laya Yoga
Laya yoga fue creado por el sabio Gorakhnath, quien fue discípulo del sabio Matsyendranath. El objetivo de la práctica de Laya yoga es alterar el nivel consciente de la mente a un estado superior haciendo que la mente escuche el sonido interior. Practicar Laya yoga incluye asanas, pranayama, mudras, mantras y bandha.
Además de elevar la conciencia, algunos de los otros beneficios de practicar Laya yoga incluyen:
- Alivia el estrés
- Cura los cambios de humor
- Promueve la estabilidad emocional
- Cura la adicción
- Mejora el sistema inmunológico
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