Definición – ¿Qué significa Makara ?
Makara es una palabra sánscrita que significa «monstruo de agua» o «dragón marino». En la mitología hindú, un makara es una criatura marina que sirve como vehículo (vahana) para el Ganges; la diosa del río; y el dios del mar, Varuna. Los makaras se representan típicamente como mitad mamífero y mitad pez con una parte trasera acuática y una cabeza terrestre, como la de un elefante. Estas criaturas son las guardianas de los umbrales y entradas.
Makara es el nombre que se le da a varias posturas de yoga y a mudra.
La Hamaca de Lona explica Makara
Makara es el símbolo de Kama Deva, o Mara, el dios hindú del amor y el deseo. En la astrología hindú, representa un signo que es equivalente al signo zodiacal de Capricornio. El nombre también se usa en las siguientes prácticas de yoga:
- Makarasana, o la pose de Makara, es una postura relajante que calma la mente y alivia la fatiga. Para practicar esta asana, comience en una posición boca abajo sobre el estómago. Coloque una palma sobre la otra hacia abajo y apoye la frente en las manos. Las piernas deben estar separadas a la altura de las caderas.
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Makara mudra es un energizante
hasta mudra, o gesto de la mano, que puede usarse durante la meditación. Comience colocando una mano encima de la otra, boca arriba, de modo que las puntas de los dedos apunten hacia las muñecas. Con la mano superior, toque la punta del pulgar y la punta del dedo anular, formando un círculo. Pase el pulgar de la mano inferior entre el dedo anular y el dedo medio de la mano superior y a través del círculo formado por el pulgar y el dedo anular.
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