Definición – ¿Qué significa Mara ?
Mara es una palabra sánscrita que significa «demonio». Mara es vista como alguien o algo que hace que las cosas negativas y desagradables parezcan positivas y atractivas.
En la tradición budista, hay una historia del demonio, Mara, que trató de seducir a Gautama Buddha para alejarlo de sus esfuerzos espirituales a través de visiones de mujeres hermosas. Estas mujeres a veces se describen en diferentes leyendas como hijas de Mara.
Mara es la tentadora que distrae a los humanos de sus caminos espirituales. Este concepto a veces se aplica al yoga, donde el mara puede surgir de varias formas durante la práctica del yoga para distraer a los yoguis.
La Hamaca de Lona explica Mara
Mara es la personificación de los deseos, impulsos y distracciones malsanos. En este sentido, mara tiene el potencial de ser la muerte del crecimiento espiritual y la vida de una persona al alejarla de su camino espiritual. Se dice que incluso los maestros iluminados deben estar atentos y alertas a la aparición de mara.
Mara puede surgir durante la práctica del yoga en las siguientes formas:
- Deseo: la sensación de que se sentirá bien al parar o salir de una pose.
- Miedo: preocupación de que algo pueda salir mal o doler si continúa la práctica. También puede impedir que las personas prueben el yoga en primer lugar, porque temen lo desconocido.
- Deber u obligación: la sensación de que la persona debería estar haciendo las cosas de cierta manera o haciendo otra cosa. La preocupación de que puedan estar practicando de manera incorrecta puede ser una barrera para progresar.
Estos desafíos se pueden superar recordando la intención de la práctica del yoga, manteniendo la concentración y entregándose a lo que surja.
Algunas enseñanzas de yoga dicen que la mara no es intrínsecamente buena o mala. En cambio, mara es una manifestación de partes de nosotros mismos y, a través de la conciencia, podemos construir una relación más útil con nuestros demonios internos.
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